KRISIS PARUH BAYA

EMPTY NEST SYNDROME

(Sindrom Sarang Kosong)

Sindrom sarang kosong adalah tahap transisi, ketika orang tua paruh baya sedang dalam proses mendorong anak-anak mereka untuk mengambil kewajiban mereka sebagai orang dewasa. Sindrom sarang kosong adalah suatu kondisi psikologis yang mempengaruhi kedua orang tua, yang mengalami perasaan sedih, kehilangan, ketakutan, ketidakmampuan, kesulitan dalam menyesuaikan peran, dan perubahan hubungan orang tua, ketika anak-anak meninggalkan rumah orang tua. Sindrom ini telah mendapatkan perhatian khusus di dunia di mana krisis ekonomi saat ini tidak hanya memperdalam kemiskinan global tetapi juga krisis nilai yang tercermin dalam model keluarga yang dinamis.

Sindrom sarang kosong adalah tahap transisi  dialami oleh orang tua paruh baya (45-65 tahun) ketika anak-anaknya meninggalkan rumah. Sindrom ini ditandai dengan perasaan sedih, kehilangan, ketakutan, atau kesulitan dalam mendefinisikan ulang peran dengan efek negatif seperti depresi, alkoholisme, krisis identitas, dan konflik perkawinan. Namun, ada juga bukti bahwa sarang kosong bisa menjadi positif waktu untuk orang tua, kesempatan untuk berhubungan Kembali dan waktu untuk menghidupkan kembali minat.

Hilangnya peran yang sangat penting membawa keterasingan dan kesepian dan ketidakpuasan. Semakin banyak peran yang dimiliki seseorang, semakin tidak mengancam prospek sindrom kekosongan. Namun, pendekatan ini didasarkan pada asumsi yang dipertanyakan bahwa kepergian anak-anak dari rumah orang tua juga menyiratkan hilangnya peran orang tua secara simultan, asumsi yang umumnya ditolak oleh para peneliti. Diperkirakan bahwa peran orang tua dapat berubah, atau beradaptasi dengan situasi baru, tetapi tidak berarti dapat hilang.

Sejauh mana perubahan peran orang tua mengganggu kehidupan orang tua dan memerlukan penyesuaian juga dapat mempengaruhi kesejahteraannya. Dampak dari perubahan peran orang tua pada kemakmurannya dapat diperkuat oleh peristiwa stres lainnya yang terjadi sekitar periode waktu yang sama. Misalnya, pensiun mungkin bertepatan dengan tahap sarang kosong; akibatnya, upaya penyesuaian yang diperlukan diintensifkan dengan peningkatan risiko kelelahan mekanisme homeostatis.

Sarang kosong selama awal 70-an terutama mempengaruhi wanita dan merupakan prediktor kuat depresi. Sebaliknya, peneliti lain menemukan bahwa pengalaman sarang kosong tidak berpengaruh pada kesejahteraan. Sebuah penelitian di Amerika Serikat menunjukkan bahwa wanita pengosong diri menunjukkan kepuasan hidup yang lebih besar dan hubungan perkawinan yang lebih bahagia, dibandingkan dengan wanita dengan usia yang sama yang memiliki anak di rumah. Apalagi, kepergian si bungsu memang umumnya dinanti dengan rasa lega.

Beberapa penelitian telah mengaitkan gejala psikologis dengan perubahan fisik wanita paruh baya sarang kosong, terutama menopause, bahkan jika waktu transisi sarang sangat bervariasi. Dalam kaitannya dengan kehidupan setiap wanita sebagai seorang ibu. Gejala fisik terkait dengan perubahan hormonal termasuk hot flushes, keringat malam, kekeringan vagina, dan nyeri payudara. Dennerstein menemukan bahwa kembalinya anak-anak ke rumah selama transisi menopause dikaitkan dengan penurunan positif mood dan penurunan frekuensi aktivitas seksual bagi wanita. Sebuah penelitian yang sangat baru menunjukkan bahwa tekanan psikologis terkait sarang kosong dikaitkan dengan lesi materi otak putih dan hilangnya memori pada orang tua